Vitamini (94)
Od 40-ak tvari poznatih kao esencijalni nutrijenti u čovjekovoj prehrani, njih 13 je izdvojeno pod nazivom vitamini. Iako je uravnotežena prehrana najbolji izvor vitamina, ponekad su potrebni dodatci kako bismo nadoknadili manjak određenih nutrijenata. Evo nekoliko najvažnijih vitamina koje ćete pronaći u našoj online ljekarni. Vitamin D: Poznatiji kao "vitamin sunca", vitamin D je ključan za zdravlje kostiju, imunitet i općenito dobro raspoloženje. Mnogi ljudi imaju nedostatak vitamina D, posebno tijekom zimskih mjeseci. Vitamin B12: Neophodan za stvaranje crvenih krvnih zrnaca, funkciju živčanog sustava i proizvodnju energije. Često ga nedostaje kod vegana i vegetarijanaca. Vitamin C: Moćan antioksidans koji jača imunitet, pomaže u zacjeljivanju rana i štiti stanice od oštećenja. Vitamin E: Još jedan važan antioksidans koji štiti stanice od oštećenja i podržava zdravlje kože. Iz kategorije prenatalni vitamini, izdvajamo folnu kiselinu. Esencijalna je za stvaranje novih stanica, posebno tijekom trudnoće. Nedostatak folne kiseline može dovesti do različitih zdravstvenih problema.
